早泄是一种非常常见的性功能障碍疾病，由多种原因引起，与日常生活习惯密切相关。早泄患者需要在日常生活中养成良好的生活习惯，才能有利于早泄的治疗。那么，早泄的预防应该注意些什么呢？

保持健康的性心理，消除因担心自己性能力不强、繁殖器过小而产生的紧张和自卑，性行为时要放松。

过度撸管对身心健康危害很大，是很多年轻男人早泄的重要原因。要树立克服习惯性撸管的决心，尽量不看性行为书籍和电影，减少性兴奋。

多吃具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、猪腰肉、羊肉、鸡蛋、枸杞、香蕉等。

主动参加球类运动、爬山、下蹲靛育锻炼，可以提高身体和心理素质，增强思想控制能力。

久坐容易导致早泄。这主要是由于长期久坐阴茎不透气，睾丸温度升高，导致前列腺炎，而慢性前列腺炎是早泄的重要原因。

抽烟喝酒是男人早泄的重要原因。早泄患者应认识到烟酒的危害，建议戒烟、少喝酒，否则不仅会加重早泄，还容易导致其他并发症。

温馨提示：相信通过以上介绍，您已经有了一个大致的了解。希望你能在生活中做好预防工作。如果你有怀疑的症状，可以去正规医院治疗，以便尽快摆脱疾病。