杭州华实正规医院：我们应该主动预防任何疾病。那么，对于大多数男性朋友来说，很重要的是预防男性疾病，尤其是男性性疾病。例如阳痿和早泄。性冷淡等等。阳痿会给男人带来自卑，使男人对性失去信心，这是非常令人苦恼的。因此，如何有效预防阳痿已成为一个关键问题。接下来，医生将讨论一些防止阳痿的有效方法。

　　为了防止阳痿，你需要戒烟戒酒。香烟中的成分和其他有毒物质会进入人体血液，影响血液的粘度并减慢血液的流动和循环。在房事中，如果阴茎的血液不能很快集中到海绵体，就会导致阴茎难以勃起，导致阳痿。酒精饮料也是如此。酒精会减缓人的新陈代谢，长期饮酒的人类性功能肯定会恶化，因为性器官很容易因酒精而变得抑郁，影响正常功能。

　　注意适度的房事，戒掉不正确的房事和撸管行为也是防止阳痿的关键。许多新婚夫妇每天晚上都房事，因为他们年轻、精力充沛，甚至不管地点或时间都房事。这些是会导致阳痿的不正确行为。如果你经常撸管，性器官也会处于乏力状态。因此，只有改变这些不降的行为习惯，才能使性器官得到充分的休息，更好地发挥其功能。

　　…常运动，推拿穴位促进血液流动，避免盲目服药也是预防阳痿的必要手段。虚荣心的人容易阳痿。因此，男性同胞需要花时间多锻炼，做有氧运动，以提高身体抵抗力。有时你可以推拿会阴周围的穴位，以促进性器官的恢复。感冒时不要随便吃药。许多治疗物品都有控制性功能的作用。

　　总之，每个人都应该学会预防阳痿。只有充分了解性知识，才能对阳痿等性功能障碍疾病有透彻的了解，进而更好地预防。永远不要因为偶尔的性问题而失去信心，变得恐慌和沮丧，这只会使阳痿变得严重。

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