男人包皮龟头炎可谓是男人健康凶手，它的出现直接导致男人健康受到影响，而导致生活工作都受到影响。如果在平时的工作生活中能够养成好的生活习惯，并且对男人包皮龟头炎有一个针对性的预防措施，能够在一定程度上有效的降低男人包皮龟头炎的发病几率。在杭州率先成立了前列腺疾病区 、生理功能障碍区 、泌尿生殖感染区 、生殖整形专区 、不孕专区 、性心理咨询区六大医学专区，集预防、保健、治疗、研究、康复于一体，真确做到“ 专科、专病、专治 ”。杭州华实男科医院的医生为您讲讲男人在生活中应该如何预防包皮龟头炎：

预防包皮龟头炎主要应该注意以下四个方面：

1.注意作息规律：人只有每天足够的睡眠时间才能人能得到有效的休息，如果不能每天所需要的正常睡眠时间，会造成男人人体免疫力低下，如果再沾染上一些细菌，很容易会导致男人龟头发炎。

2.如有包皮过长应该及时解决：很多男人由于先天性原因，出现了包皮过长这种情况， 然而包皮过长虽然从表面上看不会对男人有什么影响，实际上包皮过长会导致男人出现一系列的疾病出现，甚至会导致不育，包皮过长的男人，龟头分泌物不能有效排除，从而堆积在男人包皮中形成大量的包皮垢，包皮垢内又会产生大量的细菌，从而导致男人龟头受细菌感染而发炎。

3.要避免不洁性行为：男人朋友们一定要洁身自好，千万不要出现违背伦理道德的不洁性行为行为，这种行为不仅伤害了妻子，破坏了家庭，还会引起一系列包括包皮龟头炎在内的男人疾病。

4.吃清淡的食物：男人的日常饮食也可以在一定程度上，预防男人包皮龟头炎。多吃解渴清淡的食物，不吃辛辣激发性强的食物，能够帮助男人预防包皮龟头炎。

温馨提示：杭州华实医院为男科健康保驾护航！如果还存在什么问题，可以咨询医院的在线医生！如需就诊，可以网上预约挂号，前往医院直接就诊，不需要排队。